Flocos
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 49 produtos da categoria Flocos dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 53 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
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Energia |
1.590 kj (378 kcal) |
45 kj (10 kcal) |
1.390 kj (332 kcal) |
1.520 kj (364 kcal) |
1.600 kj (378 kcal) |
1.670 kj (399 kcal) |
2.010 kj (478 kcal) |
Gorduras/lípidos | 4,24 g | 3,36 g | 0,5 g | 1 g | 2,9 g | 9,99 g | 21 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 0,865 g | 0,643 g | 0,003 g | 0,2 g | 0,6 g | 2,5 g | 4,8 g |
Carboidratos | 70,8 g | 11,8 g | 47 g | 56 g | 74,5 g | 84 g | 88 g |
Açúcares | 8,14 g | 7,83 g | 0 g | 0,8 g | 7,1 g | 28 g | 37 g |
Fibra alimentar | 6,59 g | 3,53 g | 2 g | 2,5 g | 6 g | 14 g | 19 g |
Proteínas | 9,58 g | 2,69 g | 3 g | 6 g | 9,9 g | 13,5 g | 20 g |
Sal | 0,595 g | 0,6 g | 0 g | 0 g | 0,75 g | 1,8 g | 2,5 g |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,871 mg | 0,177 mg | 0,44 mg | 0,76 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 910 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,23 mg | 0,062 mg | 1,2 mg | 1,2 mg | 1,2 mg | 1.200 mg | 1.200 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 1,28 mg | 0,156 mg | 1,2 mg | 1,2 mg | 1,2 mg | 1,7 mg | 1.200 mg |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 165 µg | 12,4 µg | 130 µg | 130 µg | 170 µg | 183 µg | 183 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 2,03 µg | 0,189 µg | 1,5 µg | 1,5 µg | 2,1 µg | 192.000 µg | 192.000 µg |
Ferro | 8,44 mg | 4,82 mg | 0 mg | 0,002 mg | 12 mg | 15 mg | 37,3 mg |
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53 produtos