en:Extruded cereals
Pertence a:
Cereias para pequeno-almoçco, Cereais e seus produtos, Cereais e Batatas, Pequenos alomoços, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas
Contém:
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 56 produtos da categoria en:Extruded cereals dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 56 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
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Energia |
1.660 kj (395 kcal) |
68 kj (17 kcal) |
1.500 kj (358 kcal) |
1.600 kj (377 kcal) |
1.650 kj (391 kcal) |
1.800 kj (430 kcal) |
1.850 kj (442 kcal) |
Gorduras/lípidos | 4,88 g | 4,06 g | 0,5 g | 1,1 g | 3,4 g | 12,8 g | 16,3 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 1,82 g | 1,66 g | 0,1 g | 0,3 g | 0,9 g | 4,9 g | 5,7 g |
Carboidratos | 76,3 g | 6,67 g | 62,5 g | 66 g | 78 g | 84 g | 88 g |
Açúcares | 18,4 g | 8,72 g | 0 g | 6,2 g | 19 g | 32,3 g | 36 g |
Fibra alimentar | 4,93 g | 1,55 g | 2,2 g | 3 g | 4,9 g | 8 g | 15,5 g |
Proteínas | 8,02 g | 1,49 g | 3 g | 6 g | 8 g | 11 g | 20 g |
Sal | 0,84 g | 0,375 g | 0,067 g | 0,42 g | 0,8 g | 1,8 g | 2,5 g |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,95 mg | 0,206 mg | 0,55 mg | 0,8 mg | 0,9 mg | 1,5 mg | 910 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,2 mg | 0,263 mg | 0,7 mg | 1 mg | 1,2 mg | 2 mg | 1.200 mg |
Vitamina B3 | 13,1 mg | 2,25 mg | 7,7 mg | 10 mg | 13,6 mg | 16,6 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 1,12 mg | 0,165 mg | 0,7 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 1,4 mg | 1.200 mg |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 160 µg | 26,2 µg | 96 µg | 121 µg | 170 µg | 200 µg | 280 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 2,08 µg | 0,245 µg | 1,7 µg | 1,7 µg | 2,1 µg | 2,5 µg | 192.000 µg |
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) | 4,7 mg | 0,739 mg | 2,93 mg | 4,01 mg | 5,1 mg | 6 mg | 6 mg |
Ferro | 8,81 mg | 3,74 mg | 0 mg | 0,002 mg | 9,8 mg | 12 mg | 12 mg |
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56 produtos