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Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 201 produtos da categoria Cereias para pequeno-almoçco dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 208 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.670 kj
(397 kcal)
124 kj
(31 kcal)
418 kj
(100 kcal)
1.500 kj
(358 kcal)
1.640 kj
(391 kcal)
1.890 kj
(452 kcal)
2.370 kj
(566 kcal)
Gorduras 8,08 g 5,62 g 0 g 1,4 g 6,8 g 19 g 48 g
Gorduras saturadas 1,85 g 1,41 g 0 g 0,5 g 1,3 g 4,8 g 14 g
Hidratos de carbono 67,3 g 10 g 3,5 g 52,4 g 66 g 83,2 g 86,4 g
Açúcares 16,2 g 8,81 g 0 g 1,2 g 17,9 g 29 g 36 g
Fibra alimentar 7,55 g 3,38 g 0 g 3,4 g 7,2 g 12 g 32,5 g
Proteínas 9,58 g 2,12 g 0,4 g 6,2 g 9,3 g 13,6 g 26,2 g
Sal 0,42 g 0,35 g 0 g 0,01 g 0,34 g 1 g 52 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D 179.000 µg 644.000 µg 0,008 µg 1,56 µg 4,3 µg 2.500.000 µg 2.710.000 µg
Vitamina C 5.600 mg 15.700 mg 0 mg 0 mg 68 mg 68.000 mg 68.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 28,9 mg 156 mg 0 mg 0,18 mg 0,9 mg 2,3 mg 920 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 34,5 mg 188 mg 0 mg 0,7 mg 1,2 mg 2 mg 1.200 mg
Vitamina B3 13,3 mg 3,69 mg 0 mg 7,7 mg 14 mg 18 mg 14.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,24 mg 0,336 mg 0,001 mg 0,88 mg 1,2 mg 2 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 10.700 µg 39.600 µg 0,166 µg 121 µg 170 µg 147.000 µg 170.000.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 9.440 µg 39.900 µg 0 µg 0,63 µg 2,1 µg 192.000 µg 14.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 5,06 mg 1,09 mg 0 mg 2,93 mg 5,1 mg 7,8 mg 5.100 mg
Cálcio 460 mg 271 mg 0 mg 0 mg 496 mg 961 mg 1.280 mg
Ferro 8,26 mg 3,97 mg 0 mg 2,1 mg 9 mg 13 mg 12.000 mg
Magnésio 318 mg 477 mg 85 mg 85 mg 154 mg 500.000 mg 500.000 mg

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