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Cereais e seus produtos - Página 5

Categoria: Cereais e seus produtos

Pertence a:

Cereais e Batatas, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 598 produtos da categoria Cereais e seus produtos dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 646 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.540 kj
(365 kcal) 		326 kj
(79 kcal) 		121 kj
(29 kcal) 		845 kj
(195 kcal) 		1.590 kj
(378 kcal) 		1.880 kj
(450 kcal) 		3.400 kj
(828 kcal)
Gorduras/lípidos 5,85 g 5,42 g 0 g 1 g 3,2 g 16,5 g 92 g
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,36 g 1,38 g 0 g 0,2 g 0,8 g 4,5 g 14 g
Carboidratos 62,9 g 19,3 g 0 g 12 g 68 g 82,6 g 90 g
Açúcares 10,2 g 9,52 g 0 g 0,4 g 5,9 g 26,2 g 76 g
Fibra alimentar 5,5 g 3,28 g 0 g 0,8 g 4,9 g 11 g 64 g
Proteínas 9,07 g 3 g 0 g 4,2 g 8,9 g 14 g 53,2 g
Sal 0,3 g 0,323 g 0 g 0,01 g 0,15 g 0,95 g 6 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D 84,9 µg 452 µg 0 µg 0,75 µg 4,3 µg 8,4 µg 2.710.000 µg
Vitamina C 67,7 mg 29,4 mg 0 mg 24 mg 68 mg 134 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,829 mg 0,272 mg 0 mg 0,3 mg 0,9 mg 1,2 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,1 mg 0,327 mg 0,001 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.200 mg
Vitamina B3 13 mg 2,64 mg 0 mg 8 mg 14 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,13 mg 0,246 mg 0 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 166 µg 28,7 µg 0 µg 121 µg 170 µg 202 µg 213.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,8 µg 0,626 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 2,5 µg 192.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 38,5 µg 9,91 µg 0 µg 32 µg 43 µg 43 µg 43 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 5,12 mg 0,705 mg 0 mg 4,2 mg 5,1 mg 6,2 mg 89,8 mg
Cálcio 322 mg 206 mg 0 mg 36 mg 286 mg 637 mg 961 mg
Fósforo 303 mg 81,9 mg 183 mg 194 mg 341 mg 430 mg 642 mg
Ferro 8,7 mg 3,5 mg 0 mg 2,3 mg 8,9 mg 13 mg 37,3 mg
Magnésio 135 mg 48,2 mg 65 mg 73 mg 138 mg 225 mg 392 mg

  • Materiais da embalagem

    Material % de produtos que contêm principalmente o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para produtos que contêm principalmente o material) % dos produtos que contêm o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para os produtos que contêm o material) Peso médio da embalagem por 100 g de produto (relativo a todos os produtos)
    Paper or cardboard 75% 7.5 g 87.5% 6.5 g 6 g
    Plástico 12.5% 2.4 g 75% 1.5 g 1 g
    Vidro 0% 0% 0 g
    Metais 12.5% 16.2 g 12.5% 16.2 g 2 g
    Desconhecido 0% 0% 0 g
    Total - - - - 9 g

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