Cereais e seus produtos

Categoria: Cereais e seus produtos

Pertence a:

Cereais e Batatas, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 276 produtos da categoria Cereais e seus produtos (de um total de 297 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.630 kj 166 kj 192 kj 1.440 kj 1.600 kj 1.970 kj 2.670 kj
Energia (kcal) 373 kcal 57 kcal 42 kcal 317 kcal 378 kcal 445 kcal 604 kcal
Energia 1.570 kj
(373 kcal)
233 kj
(57 kcal)
176 kj
(42 kcal)
1.320 kj
(317 kcal)
1.580 kj
(378 kcal)
1.870 kj
(445 kcal)
2.670 kj
(604 kcal)
Gorduras 6,06 g 5,91 g 0,1 g 1 g 3,3 g 19 g 57,2 g
- Gorduras saturadas 1,36 g 1,35 g 0 g 0,2 g 0,7 g 4,4 g 14 g
Hidratos de carbono 64,3 g 17,2 g 0,4 g 22 g 68,7 g 82,5 g 86,4 g
- Açúcares 10,3 g 9,31 g 0 g 0,5 g 6,2 g 26 g 35 g
Fibra alimentar 6,34 g 3,81 g 0 g 1,9 g 6 g 13 g 38 g
Proteínas 9,31 g 2,63 g 0,27 g 6 g 9,1 g 13,5 g 26,6 g
Sal 0,381 g 0,385 g 0 g 0,01 g 0,254 g 1,1 g 52 g
Sódio 0,152 g 0,154 g 0 g 0,004 g 0,102 g 0,44 g 20,8 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D 61,2 µg 199 µg 0,008 µg 0,75 µg 4,3 µg 750 µg 2.710.000 µg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,822 mg 0,392 mg 0,001 mg 0,18 mg 0,9 mg 1,5 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,16 mg 0,28 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,5 mg 1.200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 13,3 mg 2,24 mg 0,013 mg 10 mg 13,6 mg 16,6 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,21 mg 0,284 mg 0,001 mg 0,88 mg 1,2 mg 2 mg 1.300 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 157 µg 37,1 µg 0,166 µg 96 µg 166 µg 208 µg 280 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 28,9 µg 97,4 µg 0,002 µg 1,5 µg 2,1 µg 380 µg 192.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,88 mg 0,786 mg 2,93 mg 3,9 mg 5,1 mg 6 mg 6,3 mg
Cálcio 347 mg 257 mg 0 mg 22 mg 496 mg 794 mg 961 mg
Ferro 7,74 mg 4,08 mg 0 mg 0,008 mg 8,7 mg 13 mg 37,3 mg
Nutrition score - France 2,86 2,86 2,86 2,86 2,86 2,86 2,86
Nutri-Score C C C C C C

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