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Cereais e seus produtos

Categoria: Cereais e seus produtos

Pertence a:

Cereais e Batatas, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 668 produtos da categoria Cereais e seus produtos dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 720 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.550 kj
(368 kcal) 		291 kj
(70 kcal) 		121 kj
(29 kcal) 		1.180 kj
(279 kcal) 		1.590 kj
(377 kcal) 		1.880 kj
(447 kcal) 		5.110 kj
(1210 kcal)
Gorduras/lípidos 5,63 g 5,27 g 0 g 1 g 3 g 16,7 g 92 g
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,3 g 1,31 g 0 g 0,2 g 0,8 g 4,3 g 13 g
Carboidratos 63,7 g 18,6 g 0 g 12 g 68,3 g 83 g 200 g
Açúcares 9,92 g 9,54 g 0 g 0,5 g 5 g 26 g 55,7 g
Fibra alimentar 5,64 g 3,17 g 0 g 1,2 g 5,2 g 11 g 46 g
Proteínas 9,38 g 3,12 g 0 g 5,5 g 9 g 14 g 53,2 g
Sal 0,278 g 0,302 g 0 g 0,01 g 0,12 g 0,9 g 2,8 g
Vitamina D 56,8 µg 363 µg 0,75 µg 0,75 µg 4,3 µg 17 µg 4.300.000 µg
Vitamina C 73 mg 19,1 mg 24 mg 51 mg 68 mg 115 mg 68.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,921 mg 0,312 mg 0,19 mg 0,48 mg 0,9 mg 1,6 mg 900 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,14 mg 0,317 mg 0,2 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,5 mg 2,3 mg
Vitamina B3 13,3 mg 1,81 mg 1,1 mg 9,9 mg 14 mg 16 mg 23 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,18 mg 0,189 mg 0,1 mg 0,84 mg 1,2 mg 1,5 mg 2,1 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 171 µg 32,2 µg 42 µg 119 µg 170 µg 222 µg 213.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,75 µg 0,655 µg 0,38 µg 0,38 µg 2,1 µg 2,5 µg 2.300 µg
Vitamina B7 (Biotina) 41 µg 6,44 µg 14 µg 30 µg 43 µg 53 µg 43.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 5,14 mg 0,858 mg 2,4 mg 3,7 mg 5,1 mg 6,5 mg 87 mg
Cálcio 302 mg 185 mg 120 mg 120 mg 255 mg 587 mg 961 mg
Fósforo 365 mg 106 mg 205 mg 220 mg 364 mg 642 mg 1.210 mg
Ferro 9,73 mg 3,05 mg 2,1 mg 4,25 mg 11 mg 14 mg 4.250 mg
Magnésio 135 mg 42,6 mg 64 mg 81 mg 138 mg 225 mg 392 mg
Zinco 3,51 mg 1,43 mg 2,08 mg 2,2 mg 3,3 mg 7 mg 9,33 mg

  • Materiais da embalagem

    Material % de produtos que contêm principalmente o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para produtos que contêm principalmente o material) % dos produtos que contêm o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para os produtos que contêm o material) Peso médio da embalagem por 100 g de produto (relativo a todos os produtos)
    Paper or cardboard 75% 7.5 g 87.5% 6.5 g 6 g
    Plástico 12.5% 2.4 g 75% 1.5 g 1 g
    Vidro 0% 0% 0 g
    Metais 12.5% 16.2 g 12.5% 16.2 g 2 g
    Desconhecido 0% 0% 0 g
    Total - - - - 9 g

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720 produtos