Cereais e Batatas
Pertence a:
Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas
Contém:
- Produtos de padaria
- Pães
- Cereais e seus produtos
- en:Dehydrated potato flakes with milk
- en:Extruded crispbreads
- en:Frozen potatoes
- en:Gnocchi
- en:Instant mashed potatoes
- Batatas fritas
- Preparados de batata
- en:Potato puree made from flakes reconstituted with whole milk with added fat
- Batatas
- en:Prepared potatoes
- en:Sweet potatoes
- en:Unsalted Potato puree made from flakes reconstituted with semi-skimmed milk and water
- en:Unsalted potato puree with milk and butter
- en:Yam potatoes
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 825 produtos da categoria Cereais e Batatas dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 906 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.510 kj (360 kcal) |
330 kj (79 kcal) |
1,25 kj (29 kcal) |
941 kj (225 kcal) |
1.580 kj (376 kcal) |
1.910 kj (456 kcal) |
3.400 kj (828 kcal) |
Gorduras/lípidos | 6,54 g | 6,17 g | 0 g | 1 g | 4,1 g | 19 g | 92 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 1,4 g | 1,33 g | 0 g | 0,2 g | 0,9 g | 4,3 g | 14 g |
Gorduras/límpidos monoinsaturados | 2,32 g | 3,2 g | 0,094 g | 0,2 g | 1,1 g | 11,9 g | 25 g |
Gorduras/lípidos poli-insaturados | 1,66 g | 1,22 g | 0,1 g | 0,3 g | 1,4 g | 4,9 g | 23,2 g |
Carboidratos | 60 g | 17,5 g | 0 g | 22 g | 64 g | 80 g | 90 g |
Açúcares | 8,19 g | 8,43 g | 0 g | 0,5 g | 4,6 g | 25 g | 76 g |
Fibra alimentar | 5,51 g | 3,03 g | 0 g | 1,4 g | 4,9 g | 11 g | 64 g |
Proteínas | 9,13 g | 2,78 g | 0 g | 4,9 g | 9,1 g | 13,6 g | 53,2 g |
Sal | 0,511 g | 0,456 g | 0 g | 0,01 g | 0,38 g | 1,3 g | 13 g |
Álcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina D | 84,9 µg | 452 µg | 0 µg | 0,75 µg | 4,3 µg | 8,4 µg | 2.710.000 µg |
Vitamina C | 65,1 mg | 30,6 mg | 0 mg | 20 mg | 68 mg | 134 mg | 50.000 mg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,829 mg | 0,272 mg | 0 mg | 0,3 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 910 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,1 mg | 0,327 mg | 0,001 mg | 0,21 mg | 1,2 mg | 1,4 mg | 1.200 mg |
Vitamina B3 | 13,1 mg | 2,65 mg | 0 mg | 10 mg | 14 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 1,13 mg | 0,246 mg | 0 mg | 0,7 mg | 1,2 mg | 1,4 mg | 1.200 mg |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 166 µg | 28,7 µg | 0 µg | 121 µg | 170 µg | 202 µg | 213.000 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 1,8 µg | 0,626 µg | 0 µg | 0,38 µg | 2,1 µg | 2,5 µg | 192.000 µg |
Vitamina B7 (Biotina) | 38,5 µg | 9,91 µg | 0 µg | 32 µg | 43 µg | 43 µg | 43 µg |
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) | 5,12 mg | 0,705 mg | 0 mg | 4,2 mg | 5,1 mg | 6,2 mg | 89,8 mg |
Cálcio | 322 mg | 206 mg | 0 mg | 36 mg | 286 mg | 637 mg | 961 mg |
Fósforo | 303 mg | 81,9 mg | 183 mg | 194 mg | 341 mg | 430 mg | 642 mg |
Ferro | 8,62 mg | 3,53 mg | 0 mg | 2,3 mg | 8,9 mg | 13 mg | 37,3 mg |
Magnésio | 139 mg | 49,3 mg | 65 mg | 73 mg | 154 mg | 225 mg | 392 mg |
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