Cereais e Batatas - Página 20
Pertence a:
Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas
Contém:
- Produtos de padaria
- Pães
- Cereais e seus produtos
- en:Dehydrated potato flakes with milk
- en:Extruded crispbreads
- en:Frozen potatoes
- en:Gnocchi
- en:Instant mashed potatoes
- Batatas fritas
- Preparados de batata
- en:Potato puree made from flakes reconstituted with whole milk with added fat
- Batatas
- en:Prepared potatoes
- en:Sweet potatoes
- en:Unsalted Potato puree made from flakes reconstituted with semi-skimmed milk and water
- en:Unsalted potato puree with milk and butter
- en:Yam potatoes
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 964 produtos da categoria Cereais e Batatas dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 1055 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.530 kj (364 kcal) |
320 kj (77 kcal) |
121 kj (29 kcal) |
1.000 kj (238 kcal) |
1.580 kj (375 kcal) |
1.980 kj (472 kcal) |
5.110 kj (1210 kcal) |
Gorduras/lípidos | 7,22 g | 7,24 g | 0 g | 1 g | 4,2 g | 22 g | 92 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 1,45 g | 1,37 g | 0 g | 0,2 g | 0,9 g | 4,3 g | 16,6 g |
Gorduras/límpidos monoinsaturados | 4,59 g | 6,5 g | 0,2 g | 0,25 g | 1,3 g | 24,6 g | 26 g |
Gorduras/lípidos poli-insaturados | 2,07 g | 1,52 g | 0,3 g | 0,5 g | 1,5 g | 5,8 g | 23,2 g |
Carboidratos | 59,6 g | 16,9 g | 0 g | 25 g | 63 g | 80 g | 200 g |
Açúcares | 7,85 g | 8,4 g | 0 g | 0,5 g | 4 g | 25 g | 55,7 g |
Fibra alimentar | 5,42 g | 2,87 g | 0 g | 1,4 g | 4,9 g | 10,3 g | 46 g |
Proteínas | 9,15 g | 2,77 g | 0 g | 5 g | 9,1 g | 14 g | 53,2 g |
Sal | 0,522 g | 0,454 g | 0 g | 0,01 g | 0,43 g | 1,3 g | 13 g |
Vitamina D | 62,8 µg | 383 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 4,3 µg | 51 µg | 4.300.000 µg |
Vitamina C | 69,6 mg | 22,9 mg | 12,9 mg | 43 mg | 68 mg | 115 mg | 68.000 mg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,898 mg | 0,32 mg | 0,18 mg | 0,39 mg | 0,9 mg | 1,5 mg | 900 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,16 mg | 0,29 mg | 0,2 mg | 0,25 mg | 1,2 mg | 1,6 mg | 2,3 mg |
Vitamina B3 | 13,4 mg | 1,77 mg | 1,1 mg | 10 mg | 14 mg | 16 mg | 23 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 1,18 mg | 0,192 mg | 0,1 mg | 0,84 mg | 1,2 mg | 1,43 mg | 2,1 mg |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 171 µg | 30,9 µg | 42 µg | 121 µg | 170 µg | 220 µg | 213.000 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 1,8 µg | 0,624 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 2,1 µg | 2,5 µg | 2.300 µg |
Vitamina B7 (Biotina) | 41,5 µg | 8,13 µg | 14 µg | 30 µg | 43 µg | 53 µg | 43.000 µg |
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) | 5,18 mg | 0,819 mg | 2,4 mg | 3,7 mg | 5,1 mg | 6,5 mg | 87 mg |
Cálcio | 314 mg | 186 mg | 71,4 mg | 120 mg | 264 mg | 587 mg | 961 mg |
Fósforo | 347 mg | 111 mg | 194 mg | 205 mg | 360 mg | 642 mg | 1.210 mg |
Ferro | 9,68 mg | 3,15 mg | 1,79 mg | 3,9 mg | 11 mg | 14 mg | 4.250 mg |
Magnésio | 138 mg | 43,8 mg | 64 mg | 81 mg | 138 mg | 225 mg | 392 mg |
Zinco | 3,61 mg | 1,46 mg | 2,08 mg | 2,2 mg | 3,6 mg | 7 mg | 9,33 mg |
País: Portugal - Ver produtos correspondentes em todo o mundo
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