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Cereais e Batatas - Página 2

Categoria: Cereais e Batatas

Pertence a:

Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 964 produtos da categoria Cereais e Batatas dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 1055 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.530 kj
(364 kcal) 		320 kj
(77 kcal) 		121 kj
(29 kcal) 		1.000 kj
(238 kcal) 		1.580 kj
(375 kcal) 		1.980 kj
(472 kcal) 		5.110 kj
(1210 kcal)
Gorduras/lípidos 7,22 g 7,24 g 0 g 1 g 4,2 g 22 g 92 g
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,45 g 1,37 g 0 g 0,2 g 0,9 g 4,3 g 16,6 g
Gorduras/límpidos monoinsaturados 4,59 g 6,5 g 0,2 g 0,25 g 1,3 g 24,6 g 26 g
Gorduras/lípidos poli-insaturados 2,07 g 1,52 g 0,3 g 0,5 g 1,5 g 5,8 g 23,2 g
Carboidratos 59,6 g 16,9 g 0 g 25 g 63 g 80 g 200 g
Açúcares 7,85 g 8,4 g 0 g 0,5 g 4 g 25 g 55,7 g
Fibra alimentar 5,42 g 2,87 g 0 g 1,4 g 4,9 g 10,3 g 46 g
Proteínas 9,15 g 2,77 g 0 g 5 g 9,1 g 14 g 53,2 g
Sal 0,522 g 0,454 g 0 g 0,01 g 0,43 g 1,3 g 13 g
Vitamina D 62,8 µg 383 µg 0,75 µg 0,75 µg 4,3 µg 51 µg 4.300.000 µg
Vitamina C 69,6 mg 22,9 mg 12,9 mg 43 mg 68 mg 115 mg 68.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,898 mg 0,32 mg 0,18 mg 0,39 mg 0,9 mg 1,5 mg 900 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,16 mg 0,29 mg 0,2 mg 0,25 mg 1,2 mg 1,6 mg 2,3 mg
Vitamina B3 13,4 mg 1,77 mg 1,1 mg 10 mg 14 mg 16 mg 23 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,18 mg 0,192 mg 0,1 mg 0,84 mg 1,2 mg 1,43 mg 2,1 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 171 µg 30,9 µg 42 µg 121 µg 170 µg 220 µg 213.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,8 µg 0,624 µg 0,38 µg 0,38 µg 2,1 µg 2,5 µg 2.300 µg
Vitamina B7 (Biotina) 41,5 µg 8,13 µg 14 µg 30 µg 43 µg 53 µg 43.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 5,18 mg 0,819 mg 2,4 mg 3,7 mg 5,1 mg 6,5 mg 87 mg
Cálcio 314 mg 186 mg 71,4 mg 120 mg 264 mg 587 mg 961 mg
Fósforo 347 mg 111 mg 194 mg 205 mg 360 mg 642 mg 1.210 mg
Ferro 9,68 mg 3,15 mg 1,79 mg 3,9 mg 11 mg 14 mg 4.250 mg
Magnésio 138 mg 43,8 mg 64 mg 81 mg 138 mg 225 mg 392 mg
Zinco 3,61 mg 1,46 mg 2,08 mg 2,2 mg 3,6 mg 7 mg 9,33 mg

  • Materiais da embalagem

    Material % de produtos que contêm principalmente o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para produtos que contêm principalmente o material) % dos produtos que contêm o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para os produtos que contêm o material) Peso médio da embalagem por 100 g de produto (relativo a todos os produtos)
    Paper or cardboard 77.8% 8 g 88.9% 7.1 g 6 g
    Plástico 11.1% 2.4 g 77.8% 1.5 g 1 g
    Vidro 0% 0% 0 g
    Metais 11.1% 16.2 g 11.1% 16.2 g 2 g
    Desconhecido 0% 0% 0 g
    Total - - - - 9 g

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