Cereais e Batatas

Categoria: Cereais e Batatas

Pertence a:

Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 250 produtos da categoria Cereais e Batatas (de um total de 275 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.540 kj 310 kj 222 kj 1.000 kj 1.510 kj 2.110 kj 2.670 kj
Energia (kcal) 357 kcal 76 kcal 3 kcal 231 kcal 365 kcal 473 kcal 620 kcal
Energia 1.490 kj
(357 kcal)
323 kj
(76 kcal)
13 kj
(3 kcal)
967 kj
(231 kcal)
1.510 kj
(365 kcal)
2.040 kj
(473 kcal)
2.670 kj
(620 kcal)
Gorduras 6,86 g 8,11 g 0 g 0,9 g 3 g 27,4 g 57,2 g
- Gorduras saturadas 1,32 g 1,37 g 0 g 0,2 g 0,7 g 4,3 g 14,6 g
Hidratos de carbono 59,5 g 18,1 g 0,4 g 14 g 63,2 g 80 g 86,4 g
- Açúcares 7,2 g 7,93 g 0 g 0,5 g 3,8 g 24,9 g 33,1 g
Fibra alimentar 5,96 g 4,07 g 0 g 1,7 g 4,7 g 14 g 38 g
Proteínas 9,05 g 2,66 g 0,27 g 5,2 g 9 g 13 g 26,6 g
Sal 0,603 g 0,518 g 0 g 0,01 g 0,55 g 1,41 g 52 g
Sódio 0,241 g 0,207 g 0 g 0,004 g 0,22 g 0,564 g 20,8 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina B1 (Tiamina) 0,834 mg 0,275 mg 0,19 mg 0,47 mg 0,9 mg 1,2 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,13 mg 0,364 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,51 mg 1.200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 13,9 mg 2,39 mg 7,7 mg 10 mg 14 mg 16,6 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 76,2 mg 290 mg 0,7 mg 0,88 mg 1,2 mg 1.200 mg 1.300 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 155 µg 38,3 µg 52,2 µg 96 µg 170 µg 200 µg 230 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,03 µg 0,283 µg 1,5 µg 1,5 µg 2,1 µg 2,5 µg 2,5 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,87 mg 0,797 mg 2,93 mg 4,01 mg 5,1 mg 6 mg 6,09 mg
Cálcio 303 mg 282 mg 0 mg 22 mg 503 mg 794 mg 961 mg
Ferro 7,36 mg 4,63 mg 0 mg 0,002 mg 7,59 mg 15 mg 37,3 mg
Nutrition score - France 3,19 3,19 3,19 3,19 3,19 3,19 3,19
Nutri-Score C C C C C C

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