Cereais e Batatas

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 527 produtos da categoria Cereais e Batatas dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 567 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.500 kj
(358 kcal)
329 kj
(77 kcal)
121 kj
(29 kcal)
958 kj
(229 kcal)
1.560 kj
(374 kcal)
1.900 kj
(452 kcal)
4.340 kj
(1040 kcal)
Gorduras 6,72 g 6,58 g 0 g 1 g 4,2 g 20,6 g 92 g
Gorduras saturadas 1,37 g 1,28 g 0 g 0,2 g 0,9 g 4,3 g 14 g
Gorduras monoinsaturadas 2,5 g 3,08 g 0 g 0 g 1,3 g 11,9 g 14,1 g
Gorduras poli-insaturadas 2,56 g 4,72 g 0 g 0,1 g 1,4 g 20,8 g 23,2 g
Hidratos de carbono 59,9 g 17,6 g 0 g 22 g 64 g 81 g 153 g
Açúcares 7,83 g 7,98 g 0 g 0,5 g 4,5 g 24,7 g 55,7 g
Fibra alimentar 6,09 g 3,67 g 0 g 1,5 g 5,4 g 12 g 54 g
Proteínas 9,26 g 2,77 g 0 g 5,5 g 9,3 g 13,6 g 95 g
Sal 0,524 g 0,473 g 0 g 0,01 g 0,4 g 1,3 g 52 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D 307.000 µg 840.000 µg 0,008 µg 0,75 µg 4,3 µg 2.710.000 µg 4.200.000 µg
Vitamina C 4.200 mg 13.800 mg 0 mg 0 mg 51 mg 50.000 mg 68.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 54 mg 213 mg 0 mg 0,18 mg 0,9 mg 900 mg 940 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 65 mg 263 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1.100 mg 170.000 mg
Vitamina B3 12,5 mg 4,66 mg 0 mg 1,1 mg 14 mg 18 mg 14.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 38,7 mg 209 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,2 mg 2 mg 1.300 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 15.900 µg 48.300 µg 0,166 µg 96 µg 170 µg 170.000 µg 170.000.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 100.000 µg 428.000 µg 0 µg 0,63 µg 2,1 µg 2.100.000 µg 14.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 5,03 mg 1,07 mg 0 mg 2,93 mg 5,1 mg 7,8 mg 5.100 mg
Cálcio 357 mg 255 mg 0 mg 0 mg 490 mg 798 mg 1.280 mg
Ferro 7,61 mg 4,39 mg 0 mg 0,012 mg 8,7 mg 13 mg 12.000 mg
Magnésio 282 mg 406 mg 73 mg 85 mg 154 mg 1.660 mg 500.000 mg

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