Cereais e Batatas

Categoria: Cereais e Batatas

Pertence a:

Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 365 produtos da categoria Cereais e Batatas (de um total de 399 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.600 kj 271 kj 192 kj 1.090 kj 1.600 kj 2.110 kj 2.670 kj
Energia (kcal) 367 kcal 67 kcal 42 kcal 243 kcal 377 kcal 469 kcal 620 kcal
Energia 1.530 kj
(367 kcal)
290 kj
(67 kcal)
176 kj
(42 kcal)
1.000 kj
(243 kcal)
1.570 kj
(377 kcal)
1.970 kj
(469 kcal)
2.670 kj
(620 kcal)
Gorduras 7,09 g 7,27 g 0,1 g 1 g 4,1 g 22 g 57,2 g
- Gorduras saturadas 1,46 g 1,39 g 0 g 0,2 g 0,8 g 4,5 g 14,6 g
- Gorduras monoinsaturadas 3,61 g 4,03 g 0,094 g 0,3 g 2,2 g 11,9 g 14,1 g
- Gorduras poli-insaturadas 3,53 g 5,62 g 0,178 g 0,5 g 2,1 g 20,8 g 23,2 g
Hidratos de carbono 60,8 g 17 g 0,4 g 30 g 65 g 81 g 1.040 g
- Açúcares 8,36 g 8,38 g 0 g 0,5 g 4,99 g 24,9 g 35 g
Fibra alimentar 6,28 g 3,61 g 0 g 1,9 g 5,67 g 13 g 38 g
Proteínas 9,17 g 2,59 g 0,27 g 5,7 g 9,1 g 13,2 g 26,6 g
Sal 0,578 g 0,499 g 0 g 0,01 g 0,5 g 1,4 g 52 g
Sódio 0,231 g 0,2 g 0 g 0,004 g 0,2 g 0,56 g 20,8 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D 61,2 µg 199 µg 0,008 µg 0,75 µg 4,3 µg 750 µg 2.710.000 µg
Vitamina C 38,1 mg 26,5 mg 0 mg 0 mg 51 mg 50.000 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,822 mg 0,392 mg 0,001 mg 0,18 mg 0,9 mg 1,5 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,16 mg 0,28 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,5 mg 1.200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 13,3 mg 2,24 mg 0,013 mg 10 mg 13,6 mg 16,6 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,17 mg 0,336 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,2 mg 2 mg 1.300 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 157 µg 37,1 µg 0,166 µg 96 µg 166 µg 208 µg 280 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 28,9 µg 97,4 µg 0,002 µg 1,5 µg 2,1 µg 380 µg 192.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,88 mg 0,786 mg 2,93 mg 3,9 mg 5,1 mg 6 mg 6,3 mg
Cálcio 347 mg 257 mg 0 mg 22 mg 496 mg 794 mg 961 mg
Ferro 7,74 mg 4,08 mg 0 mg 0,008 mg 8,7 mg 13 mg 37,3 mg
Nutrition score - France 3,44 3,44 3,44 3,44 3,44 3,44 3,44
Nutri-Score C C C C C C

Produtos da categoria Cereais e Batatas

País: Portugal - Ver produtos correspondentes em todo o mundo