Atum
Pertence a:
en:Fatty fishes, Peixe, en:Fishes and their products, Frutos do mar
Contém:
- en:Albacore
- en:Atlantic bluefin tunas
- en:Bigeye tunas
- Atuns em lata
- en:Longtail tuna
- en:Roasted Tuna
- en:Skipjack tuna raw
- en:Smoked tunas
- en:Tropical tunas
- Filetes de atum
- en:Tuna in brine
- en:Tuna in Catalan-style
- en:Tuna mayo
- en:Tuna rillettes
- en:Tunas in escabèche sauce
- en:Whole tunas
- fr:Axoa de thon
- fr:Thons à la Catalane
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 154 produtos da categoria Atum dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 166 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
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Energia |
812 kj (194 kcal) |
264 kj (64 kcal) |
334 kj (79 kcal) |
440 kj (104 kcal) |
821 kj (196 kcal) |
1.420 kj (342 kcal) |
1.830 kj (438 kcal) |
Gorduras/lípidos | 10,8 g | 7,48 g | 0 g | 0,5 g | 11 g | 29 g | 41 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 1,67 g | 1,24 g | 0 g | 0,2 g | 1,5 g | 4,8 g | 21 g |
Gorduras/lípidos poli-insaturados | 3,78 g | 2,64 g | 0 g | 0,5 g | 2,4 g | 7,3 g | 7,4 g |
Ácidos graxos Ômega 3 | 235 mg | 131 mg | 80 mg | 80 mg | 200 mg | 500 mg | 1.700 mg |
Carboidratos | 0,306 g | 0,539 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,3 g | 9,5 g |
Açúcares | 0,153 g | 0,243 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 2,5 g |
Fibra alimentar | 0,065 g | 0,165 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 25 g |
Proteínas | 23,8 g | 2,87 g | 8,6 g | 18 g | 24,4 g | 27,3 g | 32 g |
Sal | 1,09 g | 0,262 g | 0 g | 0,7 g | 1,1 g | 1,5 g | 78 g |
País: Portugal - Ver produtos correspondentes em todo o mundo
165 produtos