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Sardinhas em óleo vegetal com piri-piri - Boa Pesca - 84 g (120 g)

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Sardinhas em óleo vegetal com piri-piri - Boa Pesca - 84 g (120 g)

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Código de barras: 5604260265800 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Sardinhas em óleo vegetal com piri-piri

Quantidade: 84 g (120 g)

Embalagem: Metais, Metais recicláveis, Caixa, Lata, Enlatado, Cartão, Lata de alimentos

Marcas: Boa Pesca

Categorias: Frutos do mar, en:Fishes and their products, Comida enlatada, Peixe, en:Fatty fishes, Peixe enlatado, Sardinhas, Sardinhas enlatadas, Sardinhas em olio, en:Sardines in oil and chili

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Etiquetas de distribuidor, Ponto Verde, fr:Sélection Intermarché, Ecoponto-amarelo, Ecoponto-azul

Locais de fabrico ou processamento: Portugal

Código de rastreabilidade: PT C 221 1 P CE

Lojas: Intermarché

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

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    6 ingredientes

    Sardinhas (70%) (Sardina pilchardus), óleo vegetal (girassol) ( 28,4%), sal, piri-piri (0,6%).
    Alergénios: Peixe

Processamento de alimentos

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    Alimentos processados

    Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

    • Ingrediente: Sal
    • Ingrediente: Óleo vegetal

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    → Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

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    Sem óleo de palma

    Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma

    Ingredientes não reconhecidos: Piri-piri

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    Não vegano

    Ingredientes não veganos: Sardinha, Sardinha

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    Não vegetariano

    Ingredientes não vegetarianos: Sardinha, Sardinha

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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    : Sardinhas 70% (Sardina pilchardus), óleo vegetal (girassol), sal, piri-piri 0.6%
    1. Sardinhas -> en:sardine - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26065 - percent_min: 70 - percent: 70 - percent_max: 70
      1. Sardina pilchardus -> en:sardine - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26065 - percent_min: 70 - percent_max: 70
    2. óleo vegetal -> en:vegetable-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: maybe - percent_min: 28 - percent_max: 28.8
      1. girassol -> en:sunflower - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 28 - percent_max: 28.8
    3. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.4
    4. piri-piri -> pt:piri-piri - percent_min: 0.6 - percent: 0.6 - percent_max: 0.6

Nutrição

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    Qualidade nutricional média

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 5

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 23.7, valor arredondado: 23.7)
    • Fibra: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 10

    • Energia: 2 / 10 (valor: 1005, valor arredondado: 1005)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 1, valor arredondado: 1)
    • Lípidos saturados: 2 / 10 (valor: 2.6, valor arredondado: 2.6)
    • Sódio (Na+): 6 / 10 (valor: 560, valor arredondado: 560)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (10 - 5)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

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      Açúcares em quantidade baixa (1%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.4%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (84 g)     		Comparado a: Sardinhas em olio
    Energia 1.005 kj
    (241 kcal)     		844 kj
    (202 kcal)     		+4%
    Gorduras/lípidos 15,8 g 13,3 g +6%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 2,6 g 2,18 g -23%
    Carboidratos 1 g 0,84 g +251%
    Açúcares 1 g 0,84 g +635%
    Fibra alimentar 0 g 0 g
    Proteínas 23,7 g 19,9 g +7%
    Sal 1,4 g 1,18 g +57%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 84 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

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